DA

Flatbrød

Emballeret produkt Snacks Valdres bakst

Flatbrød indeholder 219 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

219kcal pr. 100 g
7 gprotein
43,7 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 43,7 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 4 %219kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
  • Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
  • Natrium120 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Valdres bakst
Stregkode
7090003420038
Mængde
500 g
Kategori
Crispbreads
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hvetemel, byggmel, poteter, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelKartoffelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knusper Knäcke Kartoffel Backhaus Lederer 218 7,7 g 42,4 g 1,7 g
Schär Buckwheat Country Bread Schär 221 4,2 g 40 g 3 g
Knusper-Knäcke Kümmelino Backhaus Lederer 229 8,6 g 42,9 g 2,3 g
Köstliches Knusper-Knäcke Rosmarin Lederer 233 8,5 g 44,5 g 2 g
Köstliches Knusper-Knäcke Zwiebelino Backhaus Lederer 233 8,5 g 42,3 g 3 g
6 Seed & Cereal Original Pitta The Food Doctor 239 9,8 g 40,4 g 2,9 g
Sourdough Crispbread wasa 250 8,3 g 58,3 g 0 g
Multi Grain Wasa 250 14,3 g 57,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090003420038. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flatbrød?

100 g Flatbrød har 219 kcal.

Hvor meget protein er der i Flatbrød?

Flatbrød indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flatbrød?

Flatbrød har 43,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flatbrød?

Flatbrød indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flatbrød?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.