Hvor mange kalorier er der i Flaked White Tuna?

100 g Flaked White Tuna har 109 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Flaked White Tuna meget protein?

Flaked White Tuna indeholder 23,6 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flaked White Tuna?

Flaked White Tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flaked White Tuna?

Flaked White Tuna indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Flaked White Tuna?

100 g indeholder 345 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flaked White Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Oceans

Flaked White Tuna indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

109kcal pr. 100 g

23,6 gprotein

0 gkulhydrat

1,8 gfedt

60kcal i serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	109 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	36,4 mg	12 %
Natrium L	345 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	23,6 g	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 85 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Natrium345 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal21,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Oceans
Stregkode: 0069522000271
Portion på emballagen: 0.25 cup (55 g)
Kategori: Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Light Tuna Eastern family	109	23,6 g	0 g	0,36 g
Wild Pink Salmon Skinless Boneless gold seal	109	21,8 g	0 g	2,7 g
Pink Salmon Selection	109	20 g	0 g	2,7 g
Wild Yellowfin Tuna Long Coast Global	109	25,5 g	0 g	0,73 g
Wild Yellowfin Tuna Can Raincoats Global	109	25,5 g	0 g	0,73 g
Pink Salmon Everybody’s	109	21,8 g	0 g	1,8 g
Skipjack Tuna Crown Supreme	109	23,6 g	0 g	0,73 g
Crab Flavoured Seafood Clover leaf	109	5,5 g	18,2 g	0,73 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0069522000271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.