DA

Fish Chongos

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tnuva Fish

Fish Chongos indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish Chongos fra Tnuva Fish, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
217kcal pr. 100 g
12 gprotein
18,2 gkulhydrat
10,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 217 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 18,2 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 44 %217kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Fedt10,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tnuva Fish
Stregkode
7290000664606
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmone Marinato Light House 216 16,4 g 0,73 g 16,4 g
Yellowfin Tuna Belly in Olive Oil Casa Santoña 217 25 g 0 g 11,7 g
Green Thai Salmon Fillet Tesco 216 21,7 g 2,9 g 13,1 g
Protein Packed Tuna GYM FUEL 217 12,8 g 21,7 g 8,4 g
Findus Jumbo Battered Fish Fillets 400g Findus 216 11 g 18 g 11 g
Salmon Lighthouse Bay 217 18,6 g 3,8 g 14 g
Atlantic Salmon in Oil with Lemon Flavor MariNova 217 6,8 g 3,2 g 20 g
Cuttlefish with Shrimp Cutlet HONG YU 217 12,5 g 16,8 g 11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290000664606. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish Chongos?

100 g Fish Chongos har 217 kcal.

Indeholder Fish Chongos meget protein?

Fish Chongos indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish Chongos?

Fish Chongos har 18,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish Chongos?

Fish Chongos indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.