DA

Firm Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Familymart

Firm Tofu indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 125 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

71kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
1,9 gkulhydrat
4,2 gfedt
125kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 71,4 kcal
Fedt i alt L 4,2 g 5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 52 %71kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt4,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Familymart
Stregkode
4973652029391
Portion på emballagen
175 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic Parmesan Green Beans Green Giant 71 2,4 g 9,5 g 2,4 g
Seasoned Peppers in Bean Paste Jinga 71 2,9 g 12,9 g 1,4 g
Peachy Keen Peach Salsa Lowes 71 0 g 17,9 g 0 g
Garlic Parmesan Green Beans Farm wise 71 2,4 g 9,5 g 2,4 g
Black Bean And Corn Salsa Troyer’s 71 3,6 g 14,3 g 0 g
Peach hydration mix Biosteel 71 0 g 14,3 g 0 g
Peach Mango Creatine Plus Electrolytes Wellah 71 0 g 14,3 g 0 g
Peach Salsa Ham Orchards 71 0 g 17,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4973652029391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Firm Tofu?

100 g Firm Tofu har 71 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 125 kcal.

Hvor meget protein er der i Firm Tofu?

Firm Tofu indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,9 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Firm Tofu?

Firm Tofu har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Firm Tofu?

Firm Tofu indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.