Hvor mange kalorier er der i Filets de saumon atlantique?

100 g Filets de saumon atlantique har 213 kcal.

Indeholder Filets de saumon atlantique meget protein?

Filets de saumon atlantique indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de saumon atlantique?

Filets de saumon atlantique har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de saumon atlantique?

Filets de saumon atlantique indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de saumon atlantique?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de saumon atlantique

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Thiriet

Filets de saumon atlantique indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

20 gprotein

3,1 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Thiriet
Stregkode: 3292590841454
Kategori: Laksefilet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lachsfilet, norwegisch. Fisch Fischerstolz/Lidl	213	18,4 g	0 g	15,5 g
Edel Lachs Lidl	213	20 g	0 g	14,8 g
Grill lazac "borsos" BBQ	213	21 g	1 g	14 g
Norwegische Lachsfiletportion mit Haut Fischerstolz	213	18,4 g	0 g	15,5 g
Lachsfiletportionen Aldi	213	18,1 g	0,01 g	15,9 g
Natural Salmon Fillets Skin On coles	213	20,2 g	0,8 g	14,6 g
Chilli and lime kiln roasted salmon fillets Asda	214	22 g	0,6 g	14 g
Filet de saumon a l’aneth Nautilus	214	11,8 g	0,1 g	18,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292590841454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.