filets de Pangasius
Emballeret produkt Andre fødevarer seaquest
Filets de Pangasius indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 88 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,24 g | 1 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 32 mg | 11 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18,4 g | 37 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Kalium L | 360 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 84 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,24 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium24 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- seaquest
- Stregkode
- 0061483005005
- Portion på emballagen
- 1 portion (125 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Compote Pomme et abricots Lidl Saveurs De Regions | 88 | 0,5 g | 20,1 g | 0,5 g |
| Aromatisé coco Tennessee Farm | 88 | 3,8 g | 12,5 g | 2,2 g |
| Roasted Garlic Rao's Homemade | 88 | 1,6 g | 5,6 g | 6,4 g |
| Raspados Ice Bars Jarritos | 88 | 0 g | 21,1 g | 0 g |
| Yaourt au lait de chèvre Vanille Soignon | 88 | 4 g | 7,4 g | 4,7 g |
| Plat Végétarien Lo Han Chai Wu Chung | 88 | 13 g | 2,9 g | 2,7 g |
| Surf, Squid Rings Pacific | 88 | 15,9 g | 2,7 g | 1,3 g |
| Hot dog relish Heinz | 88 | 1 g | 16 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i filets de Pangasius?
100 g filets de Pangasius har 88 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 110 kcal.
Indeholder filets de Pangasius meget protein?
Filets de Pangasius indeholder 18,4 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i filets de Pangasius?
Filets de Pangasius har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i filets de Pangasius?
Filets de Pangasius indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder filets de Pangasius?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i filets de Pangasius?
100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0061483005005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.