DA

Filet de tilapia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Metro Chef

Filet de tilapia indeholder 101 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de tilapia fra Metro Chef, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
3,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 101 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Fedt: 33 %101kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt3,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium120 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Metro Chef
Stregkode
5400151041160
Mængde
10 x 90 g
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glazed Tilapia Fillets Target Stores 101 17,4 g 1,8 g 1,4 g
Filé de tilápia congelado Cvale 101 18 g 0 g 3,1 g
Tilapia Filets Ipertosano 102 21,6 g 0,1 g 1,6 g
Grilled Tilapia, Roasted Garlic & Butter Gorton's 102 16,3 g 1 g 3,1 g
Frozen Tilapia Fillets Arctic Moon 100 20 g 0 g 2,5 g
Superfresh, Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil Bumble Bee 100 19,2 g 3,1 g 0,77 g
Signature seasoned tilapia Signature 100 18,3 g 1,7 g 2,1 g
Whole Tilapia Mercado 100 19 g 0 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400151041160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de tilapia?

100 g Filet de tilapia har 101 kcal.

Indeholder Filet de tilapia meget protein?

Filet de tilapia indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de tilapia?

Filet de tilapia har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de tilapia?

Filet de tilapia indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de tilapia?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.