Filet de merlu panuré aux graines

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter U

Filet de merlu panuré aux graines indeholder 207 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de merlu panuré aux graines fra U, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pr. 100 g
12 gprotein
18 gkulhydrat
9,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 207 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 41 %207kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre1,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium308 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
U
Stregkode
3256227393556
Mængde
barq.240 g Transf.France
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Portions de filets de MERLU BLANC (Merluccius capensis ou Merluccius paradoxus) sans arêtes* 63%, chapelure (farine de BLE, levure, sel), farine de BLE, huile de tournesol, eau, mélange de céréales et graines 4,7% (flocons d'AVOINE et de SEIGLE, graines de tournesol en proportions variables), persil, romarin, sel. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, lait, oeuf, soja, sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieSaltGærHavre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caesar Pasta Salad Circle K 207 11 g 15 g 11 g
Kimchi Rice Waitrose 207 3,3 g 21 g 12 g
Pastasalat Caesar mit Hähnchenfleisch Chef Select 207 7,5 g 19 g 11 g
Pastasalat Med Kylling Og Pesto The Protein Kitchen 207 8,6 g 23 g 8,2 g
Gochujang Pasta Asia Flavours 207 3,8 g 45 g 1,1 g
Sticks quinoa et légumes Soto 207 4 g 28 g 8 g
Gemüse Quinoasticks Soto 207 4 g 28 g 8 g
Quinoa Salad Spar 207 6,1 g 12 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3256227393556. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de merlu panuré aux graines?

100 g Filet de merlu panuré aux graines har 207 kcal.

Indeholder Filet de merlu panuré aux graines meget protein?

Filet de merlu panuré aux graines indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de merlu panuré aux graines?

Filet de merlu panuré aux graines har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de merlu panuré aux graines?

Filet de merlu panuré aux graines indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de merlu panuré aux graines?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.