Hvor mange kalorier er der i Filet de maquereau?

100 g Filet de maquereau har 340 kcal.

Indeholder Filet de maquereau meget protein?

Filet de maquereau indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de maquereau?

Filet de maquereau har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de maquereau?

Filet de maquereau indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 6,3 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de maquereau?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet de maquereau

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Filet de maquereau indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pr. 100 g

19,5 gprotein

0,3 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	340 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	6,3 g	32 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	19,5 g	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 0,4 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 2846949001733
Kategori: Filets de maquereau
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de maquereau fumé au poivre Delhaize	350	19,6 g	0 g	30,1 g
Filet de maquereau Ocean Sea	316	19,6 g	0,6 g	26 g
Filets de maquereau grillés (à l'huile d'olive vierge extra) Boni Selection	308	23 g	0 g	24 g
Filet de maquereau Ocean Sea	302	20 g	5 g	24 g
Filets de maquereau Everyday	261	22 g	0,5 g	17 g
Filets de maquereau blancs La Bonne Mer	238	24 g	0,5 g	16 g
Filet de maquereau Aurora	188	22,5 g	3,8 g	10 g
Mackerel Fillets in Tomato Sauce Nixe	144	12,8 g	4 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2846949001733. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.