DA

Филе от сельодка в олио гардумс

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Kaija

Филе от сельодка в олио гардумс indeholder 181 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (172 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Филе от сельодка в олио гардумс fra Kaija, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pr. 100 g
14 gprotein
1,3 gkulhydrat
13 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 181 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 1.560 mg 68 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 66 %181kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 14,9 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kaija
Stregkode
4751007737173
Mængde
250 гр
Kategori
Fiskefilet
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Knusper-Filets Honig-Senf ocean sea 181 11 g 17 g 7,5 g
Knusper Filets mit Senf Honig Füllung Sea Gold 181 11 g 17 g 7,5 g
Moule de filets colin d Alaska msc Cité Marine 181 13,2 g 16,5 g 6,7 g
Nadler Edle Matjesfilets Nadler 181 16 g 0,5 g 13 g
Pazifischer Polar-Dorsch Bröselpanier iglo 181 13 g 16 g 7 g
Edle Matjesfilets in Rapsöl Nadler 181 16 g 0,5 g 13 g
Fresh Sea Bream Fillet (uncooked) Lidl 181 20,5 g 2,1 g 10,1 g
Knusperfilet Chapignon tiko 182 9,8 g 16,1 g 8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4751007737173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Филе от сельодка в олио гардумс?

100 g Филе от сельодка в олио гардумс har 181 kcal.

Indeholder Филе от сельодка в олио гардумс meget protein?

Филе от сельодка в олио гардумс indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Филе от сельодка в олио гардумс?

Филе от сельодка в олио гардумс har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Филе от сельодка в олио гардумс?

Филе от сельодка в олио гардумс indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Филе от сельодка в олио гардумс?

100 g indeholder 1.560 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.