DA

Feta Spinach Frittata

Emballeret produkt Grøntsager Harris Farm

Feta Spinach Frittata indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 175 g (175 g) giver ca. 246 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

141kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
3,8 gkulhydrat
10,8 gfedt
246kcal i serving, 1 portion, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 10,8 g 14 %
Mættet fedt L 6,1 g 31 %
Natrium L 281 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 69 %141kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt10,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium281 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harris Farm
Stregkode
2103075808996
Portion på emballagen
1 portion (175 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dauphinoise Potato Albert Bartlett 141 4,1 g 12,8 g 7,8 g
Cacio e Pepe with Broccoli & Cauliflower Factor 141 5,9 g 14,7 g 7,2 g
Green Goddess Vegetable Bites Aldi Plant menu 141 5,7 g 20,5 g 5,2 g
Protein Vegetables Blend Simple Truth 141 5,9 g 20 g 5,2 g
Asian Style Salad Kit The Fresh Salad Co 141 4,5 g 4,8 g 11,1 g
Ensalada de lentejas Vertu food 141 6,7 g 15,3 g 6,3 g
Homestyle twice bake potatoes H-E-B 141 3,5 g 16,9 g 6,3 g
Loaded Potato Bake Birds Eye 140 4,2 g 10,5 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2103075808996. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Feta Spinach Frittata?

100 g Feta Spinach Frittata har 141 kcal. Serving, 1 portion, 175 g (175 g): ca. 246 kcal.

Hvor meget protein er der i Feta Spinach Frittata?

Feta Spinach Frittata indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 1 portion, 175 g (175 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Feta Spinach Frittata?

Feta Spinach Frittata har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Feta Spinach Frittata?

Feta Spinach Frittata indeholder 10,8 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Feta Spinach Frittata?

100 g indeholder 281 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.