DA

Fenugreek seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Heera

Fenugreek seeds indeholder 323 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fenugreek seeds fra Heera, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
323kcal pr. 100 g
23 gprotein
58,3 gkulhydrat
6,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 323 kcal
Fedt i alt L 6,4 g 8 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 64 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 58,3 g 21 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 15 %323kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt6,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium64 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Heera
Stregkode
5031416220893
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sof'Ella, Coconut Toffee Chew Bar Mix American Naturals Company Llc 323 6,5 g 77,4 g 8,1 g
Choc Iced Donuts Crème Filled 4pk Market 32 323 4,7 g 39,4 g 17,3 g
2 Cacao & Nut Energy Balls The Sibly Food Co. 323 16,7 g 26,7 g 16,7 g
Glp-1 Support Nutrient Powder Whole Health by THE VITAMIN SHOPPE 323 62,2 g 22,4 g 2,5 g
Ranch extra long sunflower seeds Frito Lay 323 10,1 g 8,1 g 28,2 g
GLP-1 Support Nutrient Power Whole Health 323 57,6 g 20,7 g 3,5 g
Canutos Lider 323 12 g 66,3 g 1,1 g
Raspberry Flavored Filled Donuts Dominion 324 5,7 g 42,9 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5031416220893. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fenugreek seeds?

100 g Fenugreek seeds har 323 kcal.

Indeholder Fenugreek seeds meget protein?

Fenugreek seeds indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fenugreek seeds?

Fenugreek seeds har 58,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fenugreek seeds?

Fenugreek seeds indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fenugreek seeds?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.