Essential Waitrose wholegrain bran flakes
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Waitrose essential
Essential Waitrose wholegrain bran flakes indeholder 359 kcal pr. 100 g.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 359 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 66,3 g | 24 % |
| Kostfibre L | 14,6 g | 52 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,8 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
- Kostfibre14,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Sukkerarter10,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
- Fedt2,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
- Natrium272 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 216 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Waitrose essential
- Stregkode
- 8004790362623
- Kategori
- Kornflager
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholegrain wheat (63%), wheat bran (20%), sugar, oat flour, barley malt extract, glucose syrup, salt, iron, Vitamin E, Antioxidants ascorbyl palmitate and alpha-tocopherol, niacin, Emulsifier mono - and diglycerides of fatty acids, pantothenic acid, Vitamin B12, Vitamin D, Thiamin (B1), folic acid, citric acid, riboflavin, Vitamin B6
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerHavreGlucosesirupSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flakes Action original BONORA | 359 | 8,9 g | 73 g | 1,8 g |
| Trigo Espelta Kentaur | 360 | 12 g | 69 g | 2,2 g |
| Fiocchi di farro Sarchio | 360 | 12 g | 69 g | 2,2 g |
| Flakes espelta Barnhouse | 360 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| Multigrain puffs Bio &me | 360 | 11,2 g | 59,2 g | 6 g |
| Whole grain crunch cereal Trader Joe's | 358 | 18,9 g | 62,3 g | 9,4 g |
| Flocons 5 céréales bio La Fourche | 358 | 9,6 g | 69 g | 2,9 g |
| Boles de blat de moro amb mel Bonpreu | 361 | 5,5 g | 82 g | 0,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8004790362623. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. januar 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.