Espirales
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Eroski
Espirales indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 280 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 72 g | 26 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre3,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,4 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eroski
- Stregkode
- 8480010112306
- Mængde
- 500g
- Portion på emballagen
- 80 g
- Kategori
- Spiraler af hård hvede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Espirales tricolor Dia | 350 | 12 g | 70 g | 1,7 g |
| Fusilli demi-complet Priméal | 351 | 13 g | 68 g | 1,7 g |
| Spirales Priméal | 351 | 11 g | 72 g | 1,5 g |
| Espirales Romero | 349 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Espirales coccion rapida Eroski | 349 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Espirales Romero | 349 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Organic Rotini President's Choice | 348 | 10,9 g | 71,6 g | 1,3 g |
| Spirelli 7 Minutes Everyday | 354 | 11,8 g | 72 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Espirales?
100 g Espirales har 350 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 280 kcal.
Indeholder Espirales meget protein?
Espirales indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Espirales?
Espirales har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Espirales?
Espirales indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Espirales?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480010112306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.