DA

Espinafres em Folha

Emballeret produkt Grøntsager Continente

Espinafres em Folha indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 124 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Espinafres em Folha fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
28kcal pr. 100 g
2 gprotein
2 gkulhydrat
0,6 gfedt
28kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 27,5 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 2 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 25 %28kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
  • Fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,075 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312133940
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Bladgrøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
poker Orti Veneti 28 1,4 g 3,6 g 0,5 g
Chou Brocoli Bio Mon Marché Plaisir 28 2,1 g 2,8 g 0 g
Misticanza Latteria Soresina 28 2,3 g 3,2 g 0 g
Bio Salat Gentilina grün Spar Natur*pur 27 2,8 g 1,2 g 0,5 g
Sommermix, Salat der Saison EDEKA 27 1,3 g 3,8 g 0,3 g
Slamix Jumbo 27 1,3 g 3,7 g 0,2 g
Baby Bok Choi and Pepper Stir Fry M&S Eat Well 29 2,1 g 3,4 g 0,3 g
Verza Ambruosi & Viscardi 29 2 g 3,8 g 0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312133940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Espinafres em Folha?

100 g Espinafres em Folha har 28 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Espinafres em Folha?

Espinafres em Folha indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espinafres em Folha?

Espinafres em Folha har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espinafres em Folha?

Espinafres em Folha indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.