Espinacas
Emballeret produkt Grøntsager Findus
Espinacas indeholder 29 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 29 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,8 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 3,7 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 57 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
- Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
- Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 39 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Findus
- Stregkode
- 8434702003588
- Kategori
- Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spinaci in foglia Primia | 29 | 2,8 g | 1,5 g | 0,7 g |
| Spinat Blattspinat Natural Cool | 29 | 2,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| Feuilles d’épinards Thiriet | 29 | 2,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| Espinafres em Folhas PorSi | 28 | 3 g | 1,4 g | 0,5 g |
| Spinazie Albert Heijn | 28 | 2 g | 2 g | 0,6 g |
| Spinaci surgelati Agrifood Abruzzo | 28 | 2 g | 3 g | 0,3 g |
| Spinaci in cubetti surgelati Primia | 28 | 2 g | 3 g | 0,3 g |
| Feuilles d'épinards Carrefour | 28 | 3 g | 1,4 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Espinacas?
100 g Espinacas har 29 kcal.
Hvor meget protein er der i Espinacas?
Espinacas indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Espinacas?
Espinacas har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Espinacas?
Espinacas indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Espinacas?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8434702003588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.