DA

Espárragos trigueros

Emballeret produkt Grøntsager Consum

Espárragos trigueros indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (19 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Espárragos trigueros fra Consum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
1,4 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 356 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 23 %18kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,9 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Natrium356 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Consum
Stregkode
8414807545398
Mængde
180g
Kategori
Asparges, kantet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Espárragos, agua, sal, acidulante (ácido cítrico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asperges vertes Carretilla 18 2,4 g 1,6 g 0 g
Asperges vertes - miniatures FLEURS DES CHAMPS 18 2,4 g 1,4 g 0 g
Asperges Vertes Miniatures cueillies main Monoprix 18 2,3 g 1,7 g 0 g
Asperges vertes cueillies main Sélection d'ailleurs d'aucy 185g D'AUCY 19 1,9 g 1,3 g 0,3 g
Asperges vertes moyennes Auchan 17 1,9 g 1,6 g 0,5 g
Asperges Vertes moyennes Marque Repère 17 1,9 g 1,6 g 0,5 g
POINTES D'ASPERGES VERTES Grosses Carrefour 17 1,6 g 1,4 g 0,5 g
Asperges vertes moyennes - Bocal de 185g net égoutté U 17 1,7 g 1,4 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414807545398. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Espárragos trigueros?

100 g Espárragos trigueros har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Espárragos trigueros?

Espárragos trigueros indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espárragos trigueros?

Espárragos trigueros har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espárragos trigueros?

Espárragos trigueros indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Espárragos trigueros?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.