DA

Escalope de poulet (2 pièce)

Emballeret produkt Fjerkræ Optigal

Escalope de poulet (2 pièce) indeholder 196 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 237 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Escalope de poulet (2 pièce) fra Optigal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pr. 100 g
14 gprotein
17 gkulhydrat
8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 37 %196kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,2 g)
  • Fedt8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
  • Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 72 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Optigal
Stregkode
2228568011100
Kategori
Kyllingekutler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Escalope de poulet Optigal 196 14 g 17 g 8,4 g
Breaded Raw Stuffed Chicken Breast With Rib Meat Shaner's 197 15,5 g 16,2 g 7,8 g
Hänchen Schnitzel kaufland 200 19 g 11,5 g 8,6 g
Cotoletta di pollo Despar 201 11 g 19 g 9 g
Breaded Chicken Breast Strips Foster Farms 202 16,7 g 15,5 g 8,3 g
All natural breast tenders chicken breast patties Foster Farms 202 16,7 g 11,9 g 9,5 g
Parmesan Breaded Chicken Breast Cutlets Archer Farms 188 19,6 g 14,3 g 4,5 g
Escalope de poulet Migros 187 16 g 14 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2228568011100. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Escalope de poulet (2 pièce)?

100 g Escalope de poulet (2 pièce) har 196 kcal.

Indeholder Escalope de poulet (2 pièce) meget protein?

Escalope de poulet (2 pièce) indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Escalope de poulet (2 pièce)?

Escalope de poulet (2 pièce) har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Escalope de poulet (2 pièce)?

Escalope de poulet (2 pièce) indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Escalope de poulet (2 pièce)?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.