Hvor mange kalorier er der i Épinards en branches?

100 g Épinards en branches har 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Épinards en branches?

Épinards en branches indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Épinards en branches?

Épinards en branches har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Épinards en branches?

Épinards en branches indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Épinards en branches?

100 g indeholder 104 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Épinards en branches

Emballeret produkt Grøntsager La Vie Claire

Épinards en branches indeholder 28 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

0,9 gkulhydrat

0,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	28 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Protein L	3,4 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 58 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Natrium104 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 172 mg)
Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: La Vie Claire
Stregkode: 3266191103976
Kategori: Spinat, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Espinacas al natural superSol	29	3 g	2,3 g	0,5 g
Bladspinazie HAK	29	2,8 g	0,7 g	1,1 g
Epinards Bio PAROLE GOURMANDE	27	2,9 g	1,9 g	0 g
Épinards en branche Cora	27	3,6 g	1,6 g	0,5 g
Epinards en branches Prosain	27	3 g	1,9 g	0,5 g
Épinards en branches bio La Vie Claire	27	3 g	1,9 g	0,14 g
Espinacas Cárcar	27	0,49 g	3 g	2,3 g
Espinacas al natural alta cocina	27	3 g	2,3 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266191103976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.