Hvor mange kalorier er der i Epices Guacamole?

100 g Epices Guacamole har 331 kcal.

Hvor meget protein er der i Epices Guacamole?

Epices Guacamole indeholder 4,1 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det under medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Epices Guacamole?

Epices Guacamole har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Epices Guacamole?

Epices Guacamole indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Epices Guacamole?

100 g indeholder 4.480 mg natrium, 195 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Epices Guacamole

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Metro Chef

Epices Guacamole indeholder 331 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (329 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pr. 100 g

4,1 gprotein

74 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	331 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4.480 mg	195 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	12 g
Protein L	4,1 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,1 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
Sukkerarter12 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
Fedt0,9 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
Natrium4.480 mgi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Metro Chef
Stregkode: 3439495112702
Kategori: Guacamole spice mix

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Guacamole Spice Mix Rema 1000	335	4,1 g	67 g	3,4 g
Guacamole Mild Old El Paso	285	7,4 g	52,1 g	2,9 g
Traditional guacamole Simple truth	179	1,8 g	8,9 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3439495112702. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.