Ensaladilla rusa
Emballeret produkt Grønsager adarve
Ensaladilla rusa indeholder 194 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grønsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 194 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,2 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af grønsager (median 2,5 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for grønsager (median 2,1 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af grønsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt1,5 gover medianen for grønsager (median 1,1 g)
- Natrium600 mgover medianen for grønsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ironman Salad Harmons Kitchen | 194 | 4,9 g | 16,5 g | 11,7 g |
| Salade poulet pané Sodebo | 194 | 7,8 g | 19 g | 9,3 g |
| Indian Chilli Tomato Pickle Super Hot LovePickle | 194 | 2,6 g | 4,5 g | 17,4 g |
| Smoked Mozzarella Salad New Seasons | 194 | 6,5 g | 20,2 g | 10,1 g |
| Ensalada russa Terra i Tast | 194 | 4,1 g | 7,8 g | 16 g |
| Potato Farls Sunblest | 194 | 4,1 g | 38,7 g | 1,8 g |
| Ensalada New York Coviran | 194 | 7 g | 11 g | 13 g |
| Ensalada de bacalao y pimientos asados Angomar | 194 | 5,5 g | 2,8 g | 17,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla rusa?
100 g Ensaladilla rusa har 194 kcal.
Hvor meget protein er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grønsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ensaladilla rusa?
100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8481034008194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.