DA

Ensalada mediterránea

Emballeret produkt Grøntsager ribeira

Ensalada mediterránea indeholder 115 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada mediterránea fra ribeira, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
115kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
6 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 115 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 44 %115kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt5 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium480 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ribeira
Stregkode
8429583006759
Mængde
250 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade choux E.Leclerc 115 1 g 20 g 3,2 g
Amphissa Oliven ohne Stein Rapunzel 115 1 g 0,6 g 11 g
Fennel and Dukkah Salad Kit Coles Finest 115 2,6 g 7,7 g 7,6 g
Salade la Fromagère Crous Resto’ 115 6 g 8 g 7 g
Salade choux E.Leclerc 115 1 g 20 g 3,2 g
Red Skinned Mashed Potatoes Sprouts Farmers Market 115 2,7 g 17,6 g 4 g
Anneaux d’encornets à l’ail des ours Grand Frais 115 14 g 2,2 g 5,7 g
Zalmfilet in dillesaus broccoli pastinaakpuree Uitgekookt 115 5,8 g 5,8 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8429583006759. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada mediterránea?

100 g Ensalada mediterránea har 115 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada mediterránea?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.