Ensalada Marinera
Emballeret produkt Grøntsager El Mercado De Aldi
Ensalada Marinera indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 209 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 91 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 366 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,5 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,6 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt5,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium366 mgover medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- El Mercado De Aldi
- Stregkode
- 2004060106373
- Portion på emballagen
- 230 g
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tomato Paste Weis | 91 | 3 g | 18,2 g | 0 g |
| Brochettes encornet mexicain Grand frais | 91 | 7,8 g | 3,1 g | 5,3 g |
| British Red Potatoes Waitrose | 91 | 1,9 g | 19,6 g | 0,4 g |
| Potatoes Waitrose | 91 | 1,9 g | 19,6 g | 0,5 g |
| Tomato paste with basil ,garlic,oregand Our Family | 91 | 3 g | 21,2 g | 0 g |
| King edward potatoes Waitrose | 91 | 1,9 g | 19,6 g | 0,5 g |
| Grown Good Tomato Paste Del Monte | 91 | 3 g | 18,2 g | 0 g |
| British Regal Red Potatoes Waitrose | 91 | 1,9 g | 19,6 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensalada Marinera?
100 g Ensalada Marinera har 91 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 209 kcal.
Hvor meget protein er der i Ensalada Marinera?
Ensalada Marinera indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,2 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Marinera?
Ensalada Marinera har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ensalada Marinera?
Ensalada Marinera indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ensalada Marinera?
100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2004060106373. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.