DA

Ensalada de Alubias

Emballeret produkt Grøntsager Gvtarra

Ensalada de Alubias indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gr (100 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de Alubias fra Gvtarra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
9,8 gkulhydrat
1,6 gfedt
82kcal i serving, 100 gr (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81,9 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,28 g 1 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 9,8 g 4 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 20 %82kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,28 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium313 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gvtarra
Stregkode
8435307404527
Mængde
335 gr.
Portion på emballagen
100 gr
Kategori
Ensalada de alubias y verduras
Emballage
es:tapa-metalica,es:tarro-cristal
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alubia blanca 25%, maíz dulce, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria, aceituna verde, agua, sal, ácido cítrico

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435307404527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de Alubias?

100 g Ensalada de Alubias har 82 kcal. Serving, 100 gr (100 g): ca. 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de Alubias?

Ensalada de Alubias indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 100 gr (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de Alubias?

Ensalada de Alubias har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de Alubias?

Ensalada de Alubias indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,28 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de Alubias?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.