DA

Ensalada Club

Emballeret produkt Grøntsager Members Select

Ensalada Club indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 230 g (230 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

104kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
4,4 gkulhydrat
4,8 gfedt
239kcal i serving, 1 portion, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 104 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 1,1 g 5 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,087 g
Protein L 11,7 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 40 %104kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,087 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium97 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Members Select
Stregkode
4400004545310
Portion på emballagen
1 portion (230 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade carottes râpées au jus de citron Carte Nature 104 0,9 g 8,7 g 6,8 g
Potatoes With Marinade Roasters 104 1,6 g 13,8 g 4,3 g
Salade du Pecheur Belle Henriette La Belle Henriette 104 5 g 9,5 g 4,7 g
Large Chef Salad Hannaford 104 9,9 g 3,4 g 5,6 g
Salade de chou Carrefour 104 1,4 g 9,4 g 6,1 g
Cheddar Broccoli Casserole Marie Callender's Sides 104 4,9 g 5,6 g 6,9 g
Nourish Layers of Goodness Salad Morrisons 104 3,9 g 15,3 g 2,2 g
Pepper & hvitløk Kyllingfilet Prior 104 20 g 2,2 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4400004545310. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada Club?

100 g Ensalada Club har 104 kcal. Serving, 1 portion, 230 g (230 g): ca. 239 kcal.

Indeholder Ensalada Club meget protein?

Ensalada Club indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,9 g i serving, 1 portion, 230 g (230 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Club?

Ensalada Club har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,087 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada Club?

Ensalada Club indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada Club?

100 g indeholder 97 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.