Hvor mange kalorier er der i English Muffins?

100 g English Muffins har 259 kcal. Serving, 1 muffin, 85 g (85 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 muffin, 85 g (85 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i English Muffins?

English Muffins har 42,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i English Muffins?

English Muffins indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i English Muffins?

100 g indeholder 553 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

English Muffins

Emballeret produkt Brød og bagværk Michael's

English Muffins indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 85 g (85 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

42,4 gkulhydrat

5,9 gfedt

220kcal i serving, 1 muffin, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	11,8 mg	4 %
Natrium L	553 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	42,4 g	15 %
Kostfibre L	2,4 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt5,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium553 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Michael's
Stregkode: 0854704005935
Portion på emballagen: 1 muffin (85 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Good to Dough Wheat Bread The Kroger Co.	259	11,1 g	51,8 g	1,9 g
Seeded Ancient Grains Bread Waitrose	259	9,9 g	41,1 g	4,8 g
Wholegrain wheat rolls Tastino	259	11,2 g	35,9 g	5,9 g
Sliced Sesame Italian Bread Wellsley Farms	259	11,8 g	44,7 g	4,7 g
Sourdough bread Boudin	259	11,1 g	51,9 g	0 g
Bake At Home Stone Oven Part Baked Bread Sticks Asda	259	8 g	49,7 g	2,5 g
Bran Bread Bread And Beyond	259	8 g	54,2 g	1,2 g
Beef Sausage Rolls Woolworths	259	6 g	22,6 g	14,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0854704005935. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.