DA

Ekologisk Solros Kärnor

Emballeret produkt Nødder og frø Garant

Ekologisk Solros Kärnor indeholder 560 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ekologisk Solros Kärnor fra Garant, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
560kcal pr. 100 g
27 gprotein
3,5 gkulhydrat
45 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 560 kcal
Fedt i alt L 45 g 58 %
Mættet fedt L 11 g 55 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 77 %560kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt45 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Garant
Stregkode
7311041066744
Mængde
400 g
Kategori
Solsikkefrø
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Solroskärnor*. *Ekologisk råvara. Kan innehålla spår av gluten och soja. URSPRUNG Se tryckt information intill bäst före-datum. FÖRVARING Förvaras torrt och svalt, undvik direkt solljus. KĀLLSORTERING Sorteras som plastförpackning.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pipas de girasol tostadas aguasal Frumesa 560 26 g 13 g 42 g
tadim graine de tournesol Tadim 559 27,4 g 18,1 g 39,3 g
tadim Tadim 559 27 g 18 g 39 g
Roasted sunflower seeds Tadim 559 27 g 18 g 39 g
Roasted sunflower Tadım 559 27,4 g 18,1 g 39,3 g
Graine de tournesol Tadim 559 27,4 g 18,1 g 39,3 g
Tadim Sunflower Seeds Tadim 559 27,4 g 18,1 g 39,3 g
Graine de tournesol Tadim 559 27,4 g 18,1 g 39,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7311041066744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ekologisk Solros Kärnor?

100 g Ekologisk Solros Kärnor har 560 kcal.

Indeholder Ekologisk Solros Kärnor meget protein?

Ekologisk Solros Kärnor indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ekologisk Solros Kärnor?

Ekologisk Solros Kärnor har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ekologisk Solros Kärnor?

Ekologisk Solros Kärnor indeholder 45 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ekologisk Solros Kärnor?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.