DA

Eiersalade

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

Eiersalade indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portie, 30 g (30 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

229kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
2,4 gkulhydrat
20 gfedt
69kcal i serving, 1 portie, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 157 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 2,4 g 0,9 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 9,4 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 79 %229kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium157 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albert Heijn
Stregkode
8719587413074
Portion på emballagen
1 portie (30 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marinated green stuffed olives GS Range 229 0 g 1 g 25 g
Kalamata Olives Whol Kalos 229 1,8 g 10 g 20 g
Red Pepper Tapenade Bayley & Sage 229 1,3 g 7 g 22,1 g
Spinach Ricotta Ravioli Woolworths 229 8,4 g 29,7 g 7,8 g
Onion rings George 229 2,2 g 19,4 g 15,6 g
Chopped Caesar Salad Kit Tesco 229 5,1 g 8,4 g 19 g
Mediterranean Olives Whole Foods Salad Bar 229 1,2 g 6,5 g 22 g
Olive Mix The Real Olive Company 229 1,2 g 5 g 23,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719587413074. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Eiersalade?

100 g Eiersalade har 229 kcal. Serving, 1 portie, 30 g (30 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Eiersalade?

Eiersalade indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 portie, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Eiersalade?

Eiersalade har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Eiersalade?

Eiersalade indeholder 20 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Eiersalade?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.