DA

Egg and avocado sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Boots Delicious

Egg and avocado sandwich indeholder 167 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Egg and avocado sandwich fra Boots Delicious, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
17 gkulhydrat
5,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 167 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 33 %167kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium208 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Boots Delicious
Stregkode
5045096818394
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Wholemeal Bread (Wholemeal Wheat Flour, Water, Yeast, Salt, Emulsifier (E472(e)), Soya Flour, Preservative (E282), Rapeseed Oil, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid)), Free Range Hard Boiled Egg (38%) (Egg, Water, Salt, Acidity Regulators (Citric Acid, Trisodium Citrate)), Avocado and Chilli Crush (11%) (Avocado (85%), Red Onion, Lime Juice, Water, Dried Red Bell Pepper, Salt, Dried Jalapefio Pepper, Ground Coriander, Ground Black Pepper), Mayonnaise (6%) (Water, Rapeseed Oil, Free Range Pasteurised Egg, Cornflour, Spirit Vinegar, Salt, Mustard Flour), Spinach (4.5%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein pizza italian salami Fropro 167 15,3 g 10 g 7,4 g
Vegetable egg rolls Pagoda 167 3,9 g 26,9 g 5,1 g
Sushi Seasoning Mizcan 167 0 g 40 g 0 g
Mushroom And Spinach Lasagne Youfoodz 167 5,1 g 11,3 g 11 g
Al Pastor Tacos Hummus Fit 167 19,2 g 14,6 g 3,8 g
Chinese Mini Chicken Dumplings Way Fong 167 12,5 g 20,8 g 3,1 g
鮭おにぎり SWEET CHILLI SALMON ONIGIRI Sushi rice ball filled with spicy salmon mayonnaise wrapped in seaweed Taiko 167 4,3 g 31 g 2,5 g
Wegmans Chicken Dumplings Wegmans Organic 167 8,3 g 23,8 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5045096818394. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Egg and avocado sandwich?

100 g Egg and avocado sandwich har 167 kcal.

Hvor meget protein er der i Egg and avocado sandwich?

Egg and avocado sandwich indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg and avocado sandwich?

Egg and avocado sandwich har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg and avocado sandwich?

Egg and avocado sandwich indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Egg and avocado sandwich?

100 g indeholder 208 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.