Easy porridge
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Wholey
Easy porridge indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 332 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 657 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 34,3 g | 12 % |
| Kostfibre L | 6,2 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 15,5 g | |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre6,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter15,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt5,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Porridge Tesco | 222 | 5,1 g | 42,7 g | 2,7 g |
| Røros Rømmegrøt Rørosmeieriet | 224 | 3,6 g | 9 g | 20 g |
| Golden syrup flavour porridge oat sachets Co Op | 224 | 9,9 g | 32 g | 5,6 g |
| Apple & Blueberry Porridge Sainsbury's | 225 | 19 g | 33,3 g | 5,3 g |
| Mixed Berries Porridge Sainsbury's | 212 | 7,7 g | 37,7 g | 2,7 g |
| Rýžovo kukuřičná kaše Vitana | 212 | 4,7 g | 46 g | 0,7 g |
| Sticky Toffee Gut-Loving Porridge Bio & Me | 239 | 5,5 g | 30,3 g | 9 g |
| Rømmegrøt 350g Fjordland Fjordland as | 202 | 3,7 g | 9,1 g | 16,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260582961441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.