Hvor mange kalorier er der i Dry-cured Ham?

100 g Dry-cured Ham har 207 kcal. Serving, 1 パック, 30 g (30 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Dry-cured Ham meget protein?

Dry-cured Ham indeholder 24,3 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,3 g i serving, 1 パック, 30 g (30 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dry-cured Ham?

Dry-cured Ham har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dry-cured Ham?

Dry-cured Ham indeholder 9 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Dry-cured Ham?

100 g indeholder 1.670 mg natrium, 73 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dry-cured Ham

Emballeret produkt Kød 7/11

Dry-cured Ham indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 1 パック, 30 g (30 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

207kcal pr. 100 g

24,3 gprotein

7,3 gkulhydrat

9 gfedt

62kcal i serving, 1 パック, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	207 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1.670 mg	73 %
Kulhydrat i alt L	7,3 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Protein L	24,3 g	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein24,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Fedt9 gover medianen for kød (median 8,8 g)
Natrium1.670 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 7/11
Stregkode: 4901231141110
Portion på emballagen: 1 パック (30 g)
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegan meat balls Vincent vegetarian food	207	16 g	11 g	11 g
85% Lean Ground Beef Market Basket	207	18,7 g	0 g	15,3 g
Bacon and Potato Salad thegoodgrocer	207	3,6 g	8,1 g	17,6 g
Sausage Breakfast Bowl Breakfast Best	207	9,1 g	10,6 g	14,6 g
Lemon & herb Scottish pork schnitzel Nature’s glen	207	21,6 g	8,2 g	9,6 g
Tays Mini Sausage Tays	207	15,1 g	6,1 g	13,3 g
Dried deer meat Vilgain	207	47 g	0 g	2,2 g
Beef Tamales Sprouts Farmers Market	207	12,1 g	22,1 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901231141110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.