Donut
Emballeret produkt Nødder og frø Lidl
Donut indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 375 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 442 kcal pr. 100 g på tværs af 9.921 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,4 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 9,7 g | 48 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 45,5 g | 17 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 15,9 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 47 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,7 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre2,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter15,9 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt19,4 gunder medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4053216172524
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Keto Nutty Caramel and Nougat Bar Slimfast | 375 | 18,8 g | 43,8 g | 25 g |
| Nutritional Yeast Bobs Red Mill | 375 | 50 g | 37,5 g | 0 g |
| Lemon Coconut bar Simply Protein | 375 | 30 g | 42,5 g | 12,5 g |
| Large Flake Nutritional Yeast Bob's Red Mill | 375 | 50 g | 37,5 g | 0 g |
| Whey Protein Coconut Women's Best | 375 | 75 g | 6,1 g | 4,9 g |
| Maple donut puffs bar Built | 375 | 40 g | 37,5 g | 6,3 g |
| Coconut Protein Puff Bar Promix | 375 | 37,5 g | 42,5 g | 10 g |
| Planet Friendly Oats - Banana Nut Wildway | 375 | 10 g | 75 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Donut?
100 g Donut har 375 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 375 kcal.
Hvor meget protein er der i Donut?
Donut indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Donut?
Donut har 45,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 15,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Donut?
Donut indeholder 19,4 g fedt pr. 100 g, heraf 9,7 g mættet (48 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4053216172524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.