Hvor mange kalorier er der i Deluxe Whole Salmon Side?

100 g Deluxe Whole Salmon Side har 204 kcal.

Indeholder Deluxe Whole Salmon Side meget protein?

Deluxe Whole Salmon Side indeholder 19,1 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Deluxe Whole Salmon Side?

Deluxe Whole Salmon Side har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Deluxe Whole Salmon Side?

Deluxe Whole Salmon Side indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Deluxe Whole Salmon Side

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Deluxe Whole Salmon Side indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (190 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

19,1 gprotein

0,3 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	19,1 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
Sukkerarter0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489559962
Kategori: Salmonidae

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Skin On Salmon Darnes Dunnes Stores	204	19 g	0,3 g	14 g
Atlantic Salmon Aldi	204	20,4 g	0 g	13,4 g
Saumon Gravlax sauce moutarde et miel Leader Price	204	16,1 g	7,4 g	12 g
Marinated Salmon The Fishmonger	204	18 g	3,5 g	13 g
Atlantic Salmon Aldi	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Fresh Salmon Trader Joe’s	205	20,5 g	0 g	13,4 g
Citrus Herb Rubbed Salmon Sea Cuisine	205	20,5 g	4,5 g	10,7 g
Pave saumon fumé à chaud Leroy	205	21 g	0 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489559962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.