DA

Dates

Emballeret produkt Andre fødevarer Datiles De Elche

Dates indeholder 285 kcal pr. 100 g. Serving, 1 date, 13 g (13 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dates fra Datiles De Elche, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
285kcal pr. 100 g
2,3 gprotein
74,6 gkulhydrat
0,38 gfedt
37kcal i serving, 1 date, 13 g (13 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 285 kcal
Fedt i alt L 0,38 g 0,5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 74,6 g 27 %
Kostfibre L 7,7 g 27 %
Sukkerarter i alt L 71,5 g
Protein L 2,3 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 96 %Fedt: 1 %285kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 96 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter71,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,38 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal0,81 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Datiles De Elche
Stregkode
8436598250299
Portion på emballagen
1 date (13 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mild Giardiniera Relish Rubinelli Inc 285 7,7 g 0 g 26,9 g
PB S'more Ben & Jerry's 285 4,6 g 34,6 g 14,6 g
Mild Giarduniera Relish Dell'Alpe 285 7,7 g 0 g 26,9 g
Pain de mie grandes tranches U 285 7,2 g 51,3 g 5,1 g
Rise & Glow Collagen Hunter & Gather 285 37,7 g 24,6 g 0 g
寒月(こしあん) ほんま本社 285 5,9 g 64,6 g 0,26 g
Kikut Grillpølse 300g Metervare Metervare as 285 12,9 g 5,2 g 23,2 g
Cacetinho De Cereais Glúten Free Garcia 285 5,6 g 41,3 g 10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436598250299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dates?

100 g Dates har 285 kcal. Serving, 1 date, 13 g (13 g): ca. 37 kcal.

Hvor meget protein er der i Dates?

Dates indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,3 g i serving, 1 date, 13 g (13 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dates?

Dates har 74,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 71,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dates?

Dates indeholder 0,38 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.