DA

Curried Lentils with Brown Basmati Rice

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter H-E-B

Curried Lentils with Brown Basmati Rice indeholder 146 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Curried Lentils with Brown Basmati Rice fra H-E-B, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
24,3 gkulhydrat
3,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 146 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 24,3 g 9 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 4,3 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 21 %146kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium160 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
H-E-B
Stregkode
0041220248797
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Carrots, Red Peppers and Peas Aldi 146 2,1 g 23,8 g 0,65 g
Soyfit Tofu Soyfit 146 14,6 g 3,7 g 7,7 g
Peas Pasta Real Narural Organics 146 11 g 22,7 g 1,2 g
Saumon Sockeye Sans Peau Sans Arrêtes Compliments 145 25,5 g 0 g 5,5 g
Cari de poulet, riz et lentilles vertes Monoprix 146 7,4 g 16 g 5,8 g
Grillable Tofu Cauldron Express 146 13 g 3 g 9,1 g
Refried Black Beans with Jalapeño Peppers, Vegetarian Wegmans 146 9,2 g 26,2 g 1,2 g
Riz lentille aubergine M&S 146 3,5 g 19,2 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041220248797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Curried Lentils with Brown Basmati Rice?

100 g Curried Lentils with Brown Basmati Rice har 146 kcal.

Hvor meget protein er der i Curried Lentils with Brown Basmati Rice?

Curried Lentils with Brown Basmati Rice indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Curried Lentils with Brown Basmati Rice?

Curried Lentils with Brown Basmati Rice har 24,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curried Lentils with Brown Basmati Rice?

Curried Lentils with Brown Basmati Rice indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Curried Lentils with Brown Basmati Rice?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.