Hvor mange kalorier er der i Croquetas De Mama, Jamn Serrano?

100 g Croquetas De Mama, Jamn Serrano har 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Croquetas De Mama, Jamn Serrano?

Croquetas De Mama, Jamn Serrano indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croquetas De Mama, Jamn Serrano?

Croquetas De Mama, Jamn Serrano har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croquetas De Mama, Jamn Serrano?

Croquetas De Mama, Jamn Serrano indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croquetas De Mama, Jamn Serrano?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croquetas De Mama, Jamn Serrano

Emballeret produkt Sweets og Desserter Mahese

Croquetas De Mama, Jamn Serrano indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pr. 100 g

7,4 gprotein

21 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	7,4 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,4 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt11 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium252 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mahese
Stregkode: 8410705023020
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

(ROQUETTES AU JAMBON. PLAT PRÉPARÉ SURGELÉ. Ingrédients•. Farce eau, [jambon, sel, sucre, conservateurs (E 252, E 250), antioxydant (E 301), correcteur d'acidité produit de lait reconstitué (eau, lactose, matière grasse du lait, protéines du lait), margarine de tournesol, eau, sel, émulsifiant (E 471), acidifiant (acide citrique), arômes], amidon de blé et de mis, lactosérum, graisse de palme et/ou de noix de coco, huile de tournesol, arôme (contient du laitetsoja), arôme de fumée, exhausteurs de goût (E 621, E 631, E 627) et sel. (Pourcentages calculés sur la base de/a far(e). Chapelure panure (farine de blé, levure, sel, dextrose, cacao en poudre), eau, farine de blé, protéines de soja, albumine d'oeuf en poudre, épaississant (E 464) et conservateur (sorbate de potassium). Consultez les traces d'allergènes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Hvedemel Æg Sukker Palmeolie Kokosolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lime Syrup Tiki Breeze	216	0 g	54,1 g	0 g
Pumpkin Common Pancakes Magioni	216	11 g	26 g	6,7 g
Chicken Sriracha Pie Balfours	216	8,1 g	21,6 g	10,5 g
Free Range Chicken Leek And Mustard Pie I Love Pies	216	9,4 g	19,2 g	10,9 g
Coconut Yogurt Peanut Butter And White Chocolate Green Street Kitchen	216	2,8 g	4,4 g	20,8 g
Vegan Pastrami Suzy Spoons Vegetarian Butcher	216	27,2 g	12 g	5,2 g
Cod & Chorizo Fishcakes Deluxe	216	10,7 g	18,4 g	10,5 g
Bourbon Turkey Tips With Sweet Potato. Brothers Marketplace	216	20,3 g	19 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410705023020. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.