Hvor mange kalorier er der i Croque monsieur maxi?

100 g Croque monsieur maxi har 287 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 430 kcal.

Indeholder Croque monsieur maxi meget protein?

Croque monsieur maxi indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque monsieur maxi?

Croque monsieur maxi har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque monsieur maxi?

Croque monsieur maxi indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque monsieur maxi?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croque monsieur maxi

Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère

Croque monsieur maxi indeholder 287 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 430 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pr. 100 g

11 gprotein

26 gkulhydrat

15 gfedt

430kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	287 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	2,3 g	5 %
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for måltider og disketter (median 11,5 g)
Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
Mættet fedt5,8 gover medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700707906
Mængde: 2 x 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie 49 % (farine de blé ; eau ; huile de colza ; sel ; dextrose ; levure ; conservateur : E282 ; émulsifiants : E471, lécithines ; gluten de blé ; épaississant : gomme xanthane ; agent de traitement de la farine : acide ascorbique) ; fromage fondu 25 % (fromages (dont emmental) ; beurre ; eau ; protéines de lait ; amidons modifiés ; lactosérum ; sels de fonte : E331, E452 ; gélifiant : carraghénanes) ; jambon cuit standard 20 % (jambon de porc (origine : UE) ; eau ; sel ; sirop de glucose ; stabilisants : E451, E450 ; dextrose ; arômes ; gélifiant : carraghénanes ; antioxydant : E316 ; conservateur : E250) ; huile végétale raffinée (colza) ; beurre concentré ; colorant : caroténoïdes. Traces de poissons, mollusques, crustacés, moutarde, oeufs, céleri, soja et fruits à coque. Pourcentages exprimés sur le total de la recette.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær Smør Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croque Monsieur Jambon Fomage CARREFOUR BON APP	287	12 g	25 g	15 g
Le croque sans croûte jambon fromage fondu Auchan	286	12 g	27 g	14 g
Maxi croque à poêler Cora	285	10,9 g	26,4 g	14,7 g
Croque monsieur Delhaize	289	15 g	22 g	15 g
Coque-Monsieur Chèvre U	289	11 g	26 g	15 g
Croque Monsieur Bacon Chèvre Casino	290	12 g	29 g	14 g
Croque Monsieur Dinde / Fromage *2 Oriental Viandes	283	10 g	33 g	12 g
Croque monsieur×2 Oriental Viandes	283	10 g	33 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700707906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.