Hvor mange kalorier er der i Coque-Monsieur Chèvre?

100 g Coque-Monsieur Chèvre har 289 kcal.

Indeholder Coque-Monsieur Chèvre meget protein?

Coque-Monsieur Chèvre indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coque-Monsieur Chèvre?

Coque-Monsieur Chèvre har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coque-Monsieur Chèvre?

Coque-Monsieur Chèvre indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coque-Monsieur Chèvre?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coque-Monsieur Chèvre

Emballeret produkt Måltider og disketter U

Coque-Monsieur Chèvre indeholder 289 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pr. 100 g

11 gprotein

26 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	289 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	6,3 g	13 %
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for måltider og disketter (median 11,5 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: U
Stregkode: 3256221114638
Mængde: 200 g (2 x 100 g)
Kategori: Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Emballage: Plastic,fresh,Tray
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie 50 % : farine de _blé_, eau, levure, dextrose, sel, _gluten de blé_, huile de colza, conservateur : propionate de calcium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique. Garniture 50 % : Jambon cuit standard 16 % (jambon de porc 10,7 % (origine UE), eau, dextrose, sel, arômes, bouillon de porc (eau, os et viande de porc), sirop de glucose, protéines de sang, stabilisants : diphosphates et chlorure de potassium, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), _fromage_ de chèvre 15,6 %, matière grasse composée anhydre (huile de colza, _beurre_ concentré), _fromages_ (dont _œufs_), amidons transformés de maïs et de pomme de terre, eau, _beurre_, protéines de _lait_, _lait_ écrémé en poudre, sels de fonte : citrates de sodium et polyphosphates, gélifiant : carraghénanes, arôme.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Salt Rapsfrøolie Smør Hvedemel Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Croque monsieur Delhaize	289	15 g	22 g	15 g
Croque Monsieur Bacon Chèvre Casino	290	12 g	29 g	14 g
Thoms speciale pindakaas Casino	291	11 g	27 g	15 g
Croque Monsieur Jambon Fomage CARREFOUR BON APP	287	12 g	25 g	15 g
Croque monsieur maxi Marque Repère	287	11 g	26 g	15 g
Croque monsieur Casino	292	11 g	26 g	16 g
Le croque sans croûte jambon fromage fondu Auchan	286	12 g	27 g	14 g
Maxi croque à poêler Cora	285	10,9 g	26,4 g	14,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3256221114638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.