DA

Couscous volaille et merguez

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Marque Repère

Couscous volaille et merguez indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 326 g (326 g) giver ca. 424 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 728 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous volaille et merguez fra Marque Repère, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
17 gkulhydrat
2,9 gfedt
424kcal i serving, 326 g (326 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 2,9 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0,047 g 0,1 %
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 21 %130kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium280 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marque Repère
Stregkode
3564700449608
Mængde
980g
Portion på emballagen
326 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Emballage
fr:boite-metal,fr:boite-plastique,fr:couvercle-metal,fr:couvercle-plastique,fr:sachet-papier
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

1 boite de garniture 800g : eau, morceaux de cuisse de poulet non désossés* 25%, carottes 10%, courgettes 6,7%, navets 6,1%, merguez précuites 4,5% (viande et gras de bœuf*, viande et gras de mouton**, eau, épices, ail, sel, dextrose, sirop de glucose, arômes naturels), pois chiches réhydratés 4,3%, triple concentré de tomates, oignons 2,9%, poivrons rouges et verts 2,1%, sel, épices et plantes aromatiques (dont _céleri_), épaississants : gomme guar, farine de graines de caroubes, arômes (*Origine UE, **Origine UE et hors UE) 1 coupelle de semoule de _blé_ dur (_gluten_) précuite 180g 1 sachet d'assaisonnement : piment doux, poivre, carvi, ail, coriandre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterTomatLøgSaltHvidløgGlucosesirup

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscou Sainsbury's 130 7 g 29,7 g 1,1 g
AH verspakket couscous AH verspakket 130 5,4 g 14 g 5,4 g
Couscous Belle France 131 6,3 g 16 g 4,1 g
Giant wholewheat couscous Waitrose & partners 129 5,2 g 22,7 g 0,8 g
Couscous et sa sauce façon tajine Tipiak 128 3,9 g 22 g 2,6 g
Couscous à la Marocaine - Poulet et merguez Garbit 128 6,9 g 12 g 5,5 g
Couscous Auchan 133 8,1 g 14 g 4,5 g
Couscous Thiriet 127 7,1 g 11 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3564700449608. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous volaille et merguez?

100 g Couscous volaille et merguez har 130 kcal. Serving, 326 g (326 g): ca. 424 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous volaille et merguez?

Couscous volaille et merguez indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,4 g i serving, 326 g (326 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous volaille et merguez?

Couscous volaille et merguez har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous volaille et merguez?

Couscous volaille et merguez indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous volaille et merguez?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.