Couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter I love nature
Couscous indeholder 342 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 342 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 340 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 62,1 g | 23 % |
| Kostfibre L | 10,2 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre10,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
- Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium340 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- I love nature
- Stregkode
- 3456300014488
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Hård hvede semolinaer for couscous
- Emballage
- Box
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule blanche de blé* dur (82%), légumes* (tomate (6,6%)*, carotte*, ail*), flocons d'épeautre* (gluten), sel marin, huile d'olive vierge extra*, épices*, herbes aromatiques* (coriandre*, livèche*, thym*) (0,55%) *issus de l'agriculture biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltOlivenolieTomatHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cous Cous LaVilla La Villa | 342 | 11 g | 67 g | 1,5 g |
| Cous cous blanco Biogoret | 342 | 12 g | 67,3 g | 1,7 g |
| Cuscús Carozzi | 342 | 12 g | 69 g | 2 g |
| Couscous blanc bio Ofal | 342 | 12 g | 67,3 g | 1,7 g |
| Couscous Maïs Riz Priméal | 342 | 7,4 g | 74,2 g | 1,7 g |
| Cous Cous Tipiak | 342 | 11 g | 66 g | 2 g |
| Couscous blanc bio Markal | 342 | 12 g | 67,3 g | 1,7 g |
| Semoule fine complète de blé dur Celnat | 343 | 11,6 g | 63 g | 2,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3456300014488. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.