DA

Couscous Hartweizen

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BioGourmet

Couscous Hartweizen indeholder 352 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 352 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous Hartweizen fra BioGourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
352kcal pr. 100 g
12 gprotein
69 gkulhydrat
1,7 gfedt
352kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 352 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %352kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BioGourmet
Stregkode
4039057402303
Mængde
130g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous
Emballage
de:papier-tüte
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Couscous aus Hartweizen. Hartweizen (Vollkorn) aus kontrolliert biologischem Anbau. Enthält Gluten. Kann Spuren von Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cous Cous 500g Coop 352 12 g 69 g 2 g
Cous cous Molino Nicoli 352 7,5 g 77 g 1 g
Couscous complet Biologique Carret Munos 352 12 g 67 g 2,4 g
Cous cous ecocesta 352 10,2 g 70,3 g 2,4 g
Cous cous el Granero integral 352 10,2 g 70,3 g 2,4 g
Couscous Vollkorn Davert 352 11,3 g 69,1 g 1,8 g
Couscous Spielberger Mühle 352 0,11 g 69 g 2 g
Couscous Naturgut 352 11,3 g 69,1 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4039057402303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous Hartweizen?

100 g Couscous Hartweizen har 352 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 352 kcal.

Indeholder Couscous Hartweizen meget protein?

Couscous Hartweizen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous Hartweizen?

Couscous Hartweizen har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous Hartweizen?

Couscous Hartweizen indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous Hartweizen?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.