Cous cous pollo e verdure
Emballeret produkt Andre fødevarer Esselunga
Cous cous pollo e verdure indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 263 g (263 g) giver ca. 447 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 170 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Protein L | 8 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 42 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt7,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium252 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Esselunga
- Stregkode
- 2075760003057
- Portion på emballagen
- 263 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Artichauts grillés Ederki | 170 | 2,4 g | 3,9 g | 15,1 g |
| Greek Dolmas Paliria | 170 | 2,5 g | 19 g | 9 g |
| Composta di Lamponi Migross | 170 | 0,9 g | 39 g | 0,2 g |
| Poulet cuit L'etal Du Volailler | 170 | 20 g | 1 g | 9,6 g |
| Gesztenyepure edesitoszerekkel Maroni | 170 | 2,2 g | 43 g | 1 g |
| grignottes facon tapas Le gaulois | 170 | 20 g | 3,7 g | 8,3 g |
| Bar au chorizo et poivron Grand frais | 170 | 19 g | 0,7 g | 10 g |
| Porsan kassler koti-maista | 170 | 18 g | 0 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cous cous pollo e verdure?
100 g Cous cous pollo e verdure har 170 kcal. Serving, 263 g (263 g): ca. 447 kcal.
Hvor meget protein er der i Cous cous pollo e verdure?
Cous cous pollo e verdure indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 263 g (263 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous pollo e verdure?
Cous cous pollo e verdure har 15,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cous cous pollo e verdure?
Cous cous pollo e verdure indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cous cous pollo e verdure?
100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2075760003057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.