Cous cous 4 legumi
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Doria
Cous cous 4 legumi indeholder 395 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 351 kcal pr. 100 g på tværs af 728 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 395 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 62 g | 23 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
- Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium12 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Doria
- Stregkode
- 8033267890161
- Mængde
- 250g
- Kategori
- Hård hvede semolinaer for couscous
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farina di ceci* 35%, farina di lenticchie gialle* 25%, farina di lenticchie rosse* 25%, farina di piselli* 15%. *Prodotto biologico.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Kikerærter
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coucous de Mil Racines Bio | 396 | 10 g | 76 g | 4,2 g |
| Cous cous Molino Filippini | 396 | 8,1 g | 82 g | 3,3 g |
| Couscous Naturaplan Bio | 394 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Couscous au chanvre Priméal | 389 | 14,4 g | 62,7 g | 7,7 g |
| Couscous Vollkorn Bio Migros Bio | 406 | 17 g | 73 g | 3,5 g |
| 500G Couscous Blanc Celnat | 383 | 13 g | 78 g | 1,4 g |
| Cous cous Nomen | 382 | 12 g | 76,3 g | 2,1 g |
| Couscous Express Tipiak | 380 | 12 g | 78 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8033267890161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.