Hvor mange kalorier er der i Cottage sýr?

100 g Cottage sýr har 101 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): ca. 202 kcal.

Indeholder Cottage sýr meget protein?

Cottage sýr indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 200 g (200 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage sýr?

Cottage sýr har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage sýr?

Cottage sýr indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage sýr

Emballeret produkt Mælk og æg Boni

Cottage sýr indeholder 101 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 202 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pr. 100 g

11 gprotein

3 gkulhydrat

5 gfedt

202kcal i serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Fedt5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5900120072299
Portion på emballagen: 1 portion (200 g)
Kategori: Cottageoste

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cottage Cheese Nature züger	101	13 g	2,5 g	4,5 g
Cottage cheese biely Rajo	101	12,5 g	2,7 g	4,5 g
Svježi sir Lidl	101	11 g	3 g	5 g
Cottage cheese Delikate	101	11 g	3 g	5 g
Cottage Cheese (Low Fat) Yeremyan	101	22 g	2,2 g	0,5 g
Grainy cream cheese with sour cream Dovogan Family	101	11 g	4,9 g	4,2 g
Essential Waitrose natural cottage cheese Waitrose	102	10,3 g	3 g	5,3 g
cottage cheese chilli Billa	102	11 g	4,9 g	4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5900120072299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. december 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.