DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Rajo

Cottage Cheese indeholder 39 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

39kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
1,7 gkulhydrat
0,11 gfedt
71kcal i serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 39,4 kcal
Fedt i alt L 0,11 g 0,1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 17,2 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 7,8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 80 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 3 %39kcal / 100 g
  • Protein 80 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium17,2 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rajo
Stregkode
8585002511515
Portion på emballagen
1 portion (180 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dr. Pepper Strawberries & Cream Dr. Pepper 39 0 g 10,7 g 0 g
Trim Low Fat Pasteurized Milk value 39 3,8 g 5 g 0,4 g
Hi Fiber Soy Milk I-mei 39 3,9 g 3,2 g 1,8 g
Original Soymilk BOBSNU 40 3,2 g 2,6 g 1,8 g
Trim Milk pams 40 3,8 g 5 g 0,4 g
UHT Fresh Milk With Cereal TH true Milk 40 1,6 g 3,9 g 1,9 g
Almond Milk, 3 Type Of Nuts Glico 40 0,55 g 6,2 g 1,8 g
Low Fat Milk Takanashi 40 3,2 g 4,6 g 0,95 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8585002511515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 39 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 portion, 180 g (180 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 0,11 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 17,2 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.