Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Nature's Best Dairy
Cottage Cheese indeholder 97 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 97,3 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,4 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 13 % |
| Kolesterol L | 22,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 398 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Calcium L | 79,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 97,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt4,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium398 mgover medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Nature's Best Dairy
- Stregkode
- 0806795628395
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage Cheese Small Curd Fresh Thyme Market | 97 | 12,4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| Small Curd Cottage Cheese Oakhurst | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Cottage Cheese Trader Joe’s and | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Cottage Cheese 4% Milkfat Highland Crest | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Green Chili & Cheese Tamales Patty Pan | 97 | 3,5 g | 14,2 g | 3,5 g |
| Cottage Cheese Small Curd 4% Milkfat Minimum Great Value | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Cottage Cheese Hy-Vee | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
| Cottage Cheese Small Curd 4% Milk Fat Minimum Great Value | 97 | 10,6 g | 4,4 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?
100 g Cottage Cheese har 97 kcal.
Indeholder Cottage Cheese meget protein?
Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?
Cottage Cheese har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?
Cottage Cheese indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?
100 g indeholder 398 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0806795628395. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.