Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Natural?

100 g Cottage Cheese Natural har 82 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 41 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Natural meget protein?

Cottage Cheese Natural indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,8 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Natural?

Cottage Cheese Natural har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Natural?

Cottage Cheese Natural indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage Cheese Natural

Emballeret produkt Mælk og æg Glenisk

Cottage Cheese Natural indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 41 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

15,5 gprotein

4,3 gkulhydrat

0 gfedt

41kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Protein L	15,5 g	31 %
Calcium L	87 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 78 %
Kulhydrat 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Protein pr. 100 kcal18,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Glenisk
Stregkode: 5099649004482
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
yogurt Friendly Farms	82	3,5 g	14,7 g	1,2 g
Far Free Greek Yogurt Shoprite	82	8,8 g	12,4 g	0 g
Cauliflower cheese Tesco	82	4,6 g	4,9 g	4,7 g
Yogurt zero % grassi Muller	82	4,5 g	14,9 g	0,1 g
Lowfat Vanilla Yogurt Our Family	82	3,5 g	14,7 g	1,2 g
Peach yoghurt en kwark Milbona	82	6,9 g	12,8 g	0,2 g
Coles Almond Milk Original Coles	82	1,3 g	10 g	3,8 g
Yoghurt Greek style M&S	82	5,6 g	13,4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5099649004482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.