DA

Cottage Cheese, Blueberries

Emballeret produkt Mælk og æg Flik

Cottage Cheese, Blueberries indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container(s, 177.184 g (177 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese, Blueberries fra Flik, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
7,3 gkulhydrat
0,85 gfedt
120kcal i serving, 1 container(s, 177.184 g (177 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 67,7 kcal
Fedt i alt L 0,85 g 1 %
Mættet fedt L 0,28 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 7,3 g 3 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Protein L 8,5 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 11 %68kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,1 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,6 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,85 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,28 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium260 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Flik
Stregkode
0194306709290
Portion på emballagen
1 container(s) (177.184 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Protein Low Fat Milk Pauls 68 6 g 7,2 g 1,3 g
Sữa Vinamilk 100% Ít đường Vinamilk 68 3 g 6,5 g 3,3 g
Fresh Milk Vinamilk 68 3 g 6,5 g 3,3 g
Cafe Moooka Milk Lochmead 68 3,6 g 11,2 g 1,1 g
Greek yogurt Chobani 68 4,8 g 8,2 g 1,7 g
Dairypure vitamin d milk Dairy Pure 68 3,6 g 5,3 g 2,3 g
Vitamin D Milk Simple Truth Organic 68 3,4 g 5,1 g 3,8 g
Vitamin D Milk simple truth organic 68 3,4 g 5,1 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0194306709290. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese, Blueberries?

100 g Cottage Cheese, Blueberries har 68 kcal. Serving, 1 container(s, 177.184 g (177 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Cottage Cheese, Blueberries?

Cottage Cheese, Blueberries indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 container(s, 177.184 g (177 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese, Blueberries?

Cottage Cheese, Blueberries har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese, Blueberries?

Cottage Cheese, Blueberries indeholder 0,85 g fedt pr. 100 g, heraf 0,28 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese, Blueberries?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.