Cottage Cheese, Blueberries
Verpacktes Produkt Milch und Eier Flik
Cottage Cheese, Blueberries enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 container(s, 177.184 g (177 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 67,7 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,85 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,28 g | 1 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 48 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker5,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett0,85 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium260 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Flik
- Barcode
- 0194306709290
- Portion laut Etikett
- 1 container(s) (177.184 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0194306709290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.