Hvor mange kalorier er der i Cottage cheese 2%?

100 g Cottage cheese 2% har 85 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): ca. 298 kcal.

Indeholder Cottage cheese 2% meget protein?

Cottage cheese 2% indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 56 g i serving, 350.0 g (350 g). Ca. 73 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage cheese 2%?

Cottage cheese 2% har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage cheese 2%?

Cottage cheese 2% indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage cheese 2%

Emballeret produkt Mælk og æg Minskaya marka

Cottage cheese 2% indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) giver ca. 298 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 99 kcal pr. 100 g på tværs af 212 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pr. 100 g

16 gprotein

1,3 gkulhydrat

2 gfedt

298kcal i serving, 350.0 g (350 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	85 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 73 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11 g)
Fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Minskaya marka
Stregkode: 4810319018223
Mængde: 350 г
Portion på emballagen: 350.0 g
Kategori: Quarks

Ingredienser

НОРМАЛИЗОВАННОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ МОЛОКО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗАКВАСКИ МОЛОЧНОКИСЛЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Olomoucký Tvaroh Polotučný 3,5% OLMA	85	9,8 g	3,5 g	3,5 g
Творог обезжиренный Агрокомплекс	85	18 g	3,3 g	0 g
Dvaro 0.5 Dvaro	86	17 g	3,5 g	0,5 g
Twaróg chudy Bieluch	86	18 g	3,5 g	0 g
Liesa varškė FarmMilk	86	17 g	3,3 g	0,5 g
творог 1% Молочный мир	86	18 g	1,3 g	1 g
Twaróg Klinek (Chudy) Delikate	86	18 g	3,5 g	0 g
Graham's Protein 25g Graham's	83	12,4 g	7,5 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4810319018223. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.